运动后肚子疼，可能是由于剧烈运动、腹部受凉、消化不良或胃肠道疾病所导致，需要具体问题具体分析。若出现这种情况，可以适当休息，若休息后症状仍未缓解，或出现加重迹象，建议及时就医，遵医嘱进行针对性治疗。

1、剧烈运动：如果平时运动量较少，在短时间内做一些剧烈的运动，可导致体内大量水电解质流失，容易引起胃肠道等消化器官组织发生收缩性痉挛，从而引起运动后肚子疼的现象。建议在运动前注意热身，在运动后注意拉伸，同时避免进行强度较大的运动，以免过度劳累。在运动后可适当喝一些温开水，通常情况下，无需过于担心，一般休息后症状可逐渐减轻或消失；

2、腹部受凉：若患者在运动之后出现肚子疼的症状，可能是受凉所导致，如在运动时经常穿一些低腰的衣服，导致腹部暴露在外，从而出现腹部着凉。当患者出现肚子疼的症状时，可以适当地喝一些温开水或者是红糖姜水，或用热毛巾热敷腹部，有助于缓解肚子疼的症状，还要注意多休息，在平时及运动时注意腹部保暖；

3、消化不良：若患者在运动前进食过多或者饮用过多水、碳酸饮料，可能会增加胃肠道负担，当患者剧烈运动时，胃肠道消化功能会相对减慢，从而可能引起消化不良，出现肚子疼、肚子胀等症状。建议患者养成良好的饮食习惯，在运动之前做好热身运动，避免突然间增加运动量，而且还要注意合理的饮食，在运动前后避免暴饮暴食或进食过多易产气的食物，以清淡、易消化的食物为主；

4、胃肠道疾病：若患者本身患有胃肠道疾病，比如胃炎或者是胃溃疡等，突然间做一些剧烈运动，可能会对胃肠道造成一定刺激，从而导致患者肚子疼的现象。及时前往医院就诊，积极治疗原发疾病，如针对胃溃疡，可在医生指导下应用质子泵抑制剂，有助于抑制胃酸的分泌，忌烟酒，避免进食辛辣刺激性食物，如火锅、浓茶等。