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对我国男子400 米跨栏运动员李志珑训练特征的研究-体育学专业论文

对我

对我国男子400 米跨栏运动员李志珑训练特征的研究

万方数据

to continue efforts to.

In this paper we research on Li Zhilong’s the basic training phase, the special improvement stage, the best competitive state and maintain stage study, demonstrate the rationality of his whole training process arrangement.

the training load intensity big, Li Zhilong training load of smaller than team athletes.

（5）During the whole training process of Li Zhilong in university, attaches great importance to the training of the systemic principle, strict with daily behavior standards, try our best to eliminate all may cause injury cause, always put the requirement of injury prevention in the top of the training work.

Key words: 400m hurdles, elite athletes, Li Zhilong,training characteristics

论文随机验证编号：BT1219201482070

HYPERLINK \l _bookmark0 1 前言 ....................................................................................................- 3 -

HYPERLINK \l _bookmark1 1.1 选题依据 ................................................- 3 -

HYPERLINK \l _bookmark2 1.2 文献综述 ................................................- 4 -

HYPERLINK \l _bookmark3 1.2.1 优秀男子运动员的成长过程............................................................................- 4 -

HYPERLINK \l _bookmark4 1.2.2 男子 400 米栏发展 ...........................................................................................- 5 -

HYPERLINK \l _bookmark5 1.2.3 男子 400 米栏项目特点和训练特征................................................................- 7 -

HYPERLINK \l _bookmark6 1.2.4 男子 400 米栏优秀运动员训练安排的研究....................................................- 8 -

HYPERLINK \l _bookmark7 1.2.5 男子 400 米栏优秀运动员训练内容的研究.................................................. - 10 -

HYPERLINK \l _bookmark8 2 研究对象与方法 ..............................................................................- 14 -

HYPERLINK \l _bookmark9 2.1 研究对象 ...............................................- 14 -

HYPERLINK \l _bookmark10 2.2 研究方法 ...............................................-

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