2017年7月30日，世界田径锦标赛迎来第三个比赛日的激烈角逐。这一天，伦敦奥林匹克体育场座无虚席，全球体育迷的目光聚焦于此。从短跑飞人大战到耐力项目的终极考验，赛程安排紧凑而充满悬念。

上午场：预赛与资格赛的较量

上午9点，男子110米栏预赛率先打响。中国选手谢文骏以13.36秒的成绩晋级半决赛，展现了亚洲选手的竞争力。与此同时，女子铅球资格赛中，巩立姣第一投便锁定决赛席位，为中国队开了个好头。

下午场：焦点之战引爆全场

下午4点15分，男子100米半决赛成为全天高潮。博尔特、加特林和科尔曼三大巨星同场竞技，最终博尔特以9.98秒惊险晋级。解说员激动地喊道："这就是传奇的底蕴！"

"今天赛场上的风速变化让选手们不得不随时调整战术，真正的冠军需要应对所有突发状况。"——BBC现场解说员

晚间场：金牌诞生的荣耀时刻

晚间8点50分，女子10000米决赛上演史诗级对决。埃塞俄比亚选手阿亚娜以30分16秒32打破赛会纪录，她在最后两圈甩开所有对手的场面令人窒息。

• 当日最大冷门：男子跳高卫冕冠军邦达连科止步资格赛
• 最佳表现：南非选手范尼凯克400米预赛轻松跑出44.22秒
• 中国亮点：吕会会女子标枪预赛第三晋级

这个比赛日共产生6枚金牌，美国队以2金1银暂时领跑奖牌榜。但更让人难忘的是那些与奖牌失之交臂的选手们含泪拼搏的身影，他们用行动诠释了"更高、更快、更强"的真谛。